Les dossiers conseils

L’alimentation en phase de préparation physique intense

L’alimentation en phase de préparation physique intense

Une préparation physique est la phase importante pour atteindre son objectif, mais quelle alimentation privilégier ?

En savoir +
Gérer le stress avant une compétition

Gérer le stress avant une compétition

Chaque personne réagit différemment face au stress. Cet état psychologique est particulièrement présent lors d’une compétition sportive et peut, dans […]

En savoir +
Plan d’entraînement Marathon gratuit

Plan d’entraînement Marathon gratuit

Nous mettons à votre disposition un plan d’entraînement marathon gratuit, facile d’accès et adapté à votre objectif (de 3h à 5h, par tranche de 15′).

En savoir +
Produits antidopage : comment se repérer ?

Produits antidopage : comment se repérer ?

Face à l’émergence des compléments alimentaires dans le secteur sportif, le consommateur peut parfois être perdu à l’heure de choisir […]

En savoir +